KREIPIMOSI PRIEŽASTIS

Padedu pažinti 
ir spręsti šias būkles:

• galvos, raumenų ir sąnarių skausmus;
• apsunkintą dėmesio sutelkimą, jo išlaikymą, atminties problemas;
• „smegenų rūką” (angl. „brain fog”);
• nekokybišką miegą, sunkumus užmigti;
• virškinimo sistemos sutrikimus: skrandžio skausmą, pilvo pūtimą, nevirškinimo pojūtį, padidėjusį 
rūgštingumą ir kt.;
• padidėjusį jautrumą, stresą, nerimą;
• sunkumą atsipalaiduoti.

KO GALIMA TIKĖTIS

Jeigu norite pasiekti geriausią būti sveikatą, padidinti energijos lygmenį, sumažinti riziką susirgti lėtinėmis ligomis, kviečiu konsultacijoms. Jų metu:


• padedu identifikuoti aktualiausius gyvensenos aspektus, lemiančius dabartinę jūsų savijautą;
• mitybos planų ar griežtų gyvensenos kaitos priemonių praktikoje nenaudoju – jos tinkamos tik trumpalaikiam efektui pasiekti, tad siūlau individualiai jums tinkamiausias, praktiškai lengvai įgyvendinamas ir svarbiausia visam gyvenimui tvarias elgesio keitimo priemones;
• kviečiu peržiūrėti kas savaitinio įprasto maisto krepšelio turinį bei padedu geriau suprasti informaciją maisto etiketėse. Ji – puikus įrankis norint lengvai ir greitai atpažinti sveikatai palankesnes mėgiamų maisto produktų alternatyvas;
• padedu įvertinti maisto porcijų dydžius, optimaliai patenkinančius jūsų organizmo poreikius;
• dėmesio skiriu pasirūpinimui žarnyno mikrobiota – antrosiomis smegenimis;
• įvertinu fizinį aktyvumą, padedu jį optimizuoti patogiais būdais;
• padedu pasiekti geresnės miego kokybės;
• suteikiu įrankius, padedančius saugiai valdyti stresą, nerimą, ugdyti sąmoningumą.